[...] podać Staz to w sumie ok 4-5 miesięcy(2 miechy ACT no i reszta to na mase) Wiek 20 lat, co do kontucji to mialem kiedys reke zlamana(nadgarstek z przemieszczeniem) i teraz jak robie na przedramie to boli i jakby krew pod skora sie "wylewala"(raz mi sie tak zdarzylo), a druga to lewe kolano, ale daje rade narazie;]Jakie przerwy [...]
[...] Co bys nie robil, wzmacniasz glownie tzw. lanuch przedni i lanych tylni ciala. Dzialania pasa oslabia obydwa. Jestes kulturysta? Daruj sobie pas. Przysiad z pasem to jak sex w kondomie z partnerka z ktora planujesz dziecko. Bardziej obrazowo nie umiem. Nie jestes pewien technicznie ciezaru, to dopakuj na takim na jakim jestes w stanie [...]
jak wandowi cro cop wyp******ił h kicka ,że mu łeb rozcieło ,a wcześniej Hunt zaliczył na nim 4 albo 5 knockdownów to nie dziwne ,że wand już nie ma takiej bani jak kiedyś %-)
Szogun, dobry argument/-) Pewnie, że to nie fejki. Sam wziąłem kiedyś sustaretard wepchnięty w jakąś srebrną folię po 10 sztuk. Panowie, a skutek zatrzymań taki, że za chwile nie będzie nic na rynku. Aktualnie kończą się zapasy, a nowego nie widać. Trzeba myśleć o zapasach pewnych środków. Jak wbiję tą omę, to zdam relację. A że wbiję, to pewne, [...]
Myslalem ze walka Fiedzi potrwa troszke dluzej ( pod publike) ale przejechał po gosciu ze "szpotwaymi stopami" jak walec i nawet sie nie spocił. Co do nastepnego przeciwnika Fedora. Moim zdaniem powinien to byc couture, ale nie ze wzgledu na poziom ktory prezentuje obecnie ( albo i nie ) tylko wlasnie dlatego zeby zamknac mordy [...]
[...] czyt. sklepy sportowe itp. Reebok już kiedyś się sparzył na olewaniu top marketowych sieci, więcej tego błędu nie popełnią, UFC chyba korzysta z ich doświadczeń i też chce jak WWE mieć swoje logo w każdym większym sklepie na świecie. Na razie myślę przy jednym dużym sponsorze na wyłączność stracą najbardziej średni zawodnicy nie rankingowi (16 [...]
aikido wujek mi polecał mówił ze będę umiał się obronić ale to trzeba długo ćwiczyć,,,,,,,teraz wiem że jest dobre co najwyżej jak ktoś chce się z tobą szarpać ale przecież w judo czy jiu-jitsu też uczą co w takich sytuacjach robić a nawet więcej,,,te style są bardziej przydatniejsze na ulice,,, i dużo szybciej się ich można nauczyć,,,,ale kiedyś [...]
[...] na fbw 5x5 to nie było przeciwskazań. Czy ten plan powyższy jest bardziej skomplikowany niż fbw 5x5, czy za mało kg podnoszę? Jeżeli tak to pytam co by zmieniło jakby było 10kg więcej w zero, wtedy juz bym mógł ruszać tym planem? A jeszcze co do tego jak zaczynałem, to było to bodajże 35kg w przysiadzie. Dzięki Tomasz za pomoc i [...]
Te plstikowe w środku mają jakąś masę bitumiczną czyli jakiś wyrób cementopodobny, no i talerze sporo zajmują miejsca na gryfie, jak już to żeliwo, chyba że jest wyraźnie zaznaczone że talerze żeliwne oblane gumą, zacznij od targowiska na forum i tablicy czy tam jak się zwie to teraz olx. Jak kiedyś tam Ci się znudzi żeliwne spokojnie odsprzedasz [...]
Paawo, mogłoby być lepiej, ale walczę, no i dobrze, że coś do przodu idzie. Niestety moi znajomi na wózkach nie rozumieją potrzeby permanentnego ćwiczenia, jak ja to robię. Chłopak, który kiedyś wiele lepiej chodził, zazdrościłem mu, to teraz co najwyżej chodzi tak, jak ja, a raczej gorzej. Permanentne ćwiczenie nie oznacza, że non stop ćwiczę, [...]
bardziej 80%a czasami nawet wiecej... kiedys sie przeszłem na prfesional gym zobaczyłem ze chłopaki sa wielcy ale nie****a pojacia a robocie nie maja, jak ktos cos wspomnni o doeie to zaraz słysze ,,a na**** ci ta dieta ja to mam diete w sztrzykawkach'' podchodzo do nich chłpoaki no ja eim moze ze 14-15 lat i bez problemu robia im strzały [...]
[...] kilka tygodni chodzić bez efektu leczniczego, g**** odrazu wpłynie na organizm. A teraz inna sytułacja osoba stosująca w celu dopingu wiadomo,że dawka będzie kilka razy taka jak w pierwszym przypadku i z dużo większą częstotliwością a stężenie teścia wykroczy poza normy i powinno się poczuć tą różnice, ja odczuwam w każdym razie. Co do metki [...]
[...] za rok bo od 15 lat dopiero zapisuje się na mieszany sztuki walki :) Ale oczywiście jeżeli będziesz ćwiczył muay thai twoje szanse na zwycięstwo na wygraną wzrosną i to dużo. A jeżeli dorzucisz do tego kiedyś parter np bjj/zapasy to będziesz miał stójkę i parter :) Tak jak ja planuje zrobić :) Widzę że BlueGreen to też niebezpieczna dziewczyna :)
Stawiałbym na złe oddychanie podczas treningu, popraw to bo kiedyś odlecisz jak będziesz miał sztangę nad głową i będzie tragedia. Zrób takie przerwy między seriami jakie potrzebujesz, takie aby oddech był wyrównany. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-08 19:36:20
[...] na podstawie wielu badan eliminujacych i po prostu po eliminowaniu kolejnych produktow, wiec postanowilem, ze bede robil sam dochodzenie po omacku. Tylko badz tu madry jak jesz cos przez 2 miesiace, jest ksiazkowe trawienie i nagle sie pyerdoli chociaz niczego nie zmieniles. To jelito drazliwe mi pasuje no i fakt, ze ilfosci jedzenia jakie [...]
Rene-odpowiedziałem. Podobnież na tych zawodach było parę zgrzytów w postaci startu w początkujących ; zawodników posiadających jakiś tam stopnie zaawansowania już sytuacje takie niestety zamiast wychodzić na margines to zaczynają sie mnożyć choć jak wiadomo nie przysparzają chwały takim ludziom gdyż prędzej czy później wypływają! Poruszyłeś [...]
Na wielu rzeczach sie nie znam, WIELU dlatego nie pisze. Ale jak mam jakies doswiadczenie i wiedze to czemu nie pisac. Akurat mam takie a nie inne doswiadczenie zyciowe i takich a nie innch ludzi znam, coz zrobic, no i nie naleze juz do mlodziezy co mnie najbardziej wkur...;-) poczekajcie kilka lat, duzo rzeczy samo wyjdzie, nie jestem tutaj aby [...]
[...] I nie jest on ciągły/jednostajny, najbardziej boli przy kącie łokcia 90*. Przy wyciskaniu zazwyczaj nie chyba, że za szeroko chwycę to wtedy czasami coś poczuję, jak dobrze dopasuje dłoń i przypilnuję aby mi nie nadgarstek nie uciekał (nie odchylał się) to jest ok. Może kwestia genetyki i budowy, nie uważam żebym miał słabe [...]
TUF 17 Finale - wyniki i dyskusja po gali
